In juni 2019 is Stichting 058Samen Sterk opgericht met als doelstelling het dagelijks bereiken en helpen van mensen bij persoonlijke ontwikkeling, met bewegen als middel en plezier voorop. De stichting bereikt vooral personen die geen aansluiting vinden binnen het reguliere verenigingsleven en officiële instanties.
Voorbeelden van problematiek waar de deelnemers mee te maken hebben zijn onder andere obesitas, sociale angsten, huiselijk geweld, schuldsanering/bijstand en alcohol- of drugsverslaving. Er komen echter ook mensen die het gewoon leuk vinden om samen in beweging te komen. Dit zorgt voor een prachtige mix van mensen die elkaar ook kunnen helpen.
Hoe we werken
Door samen te bewegen, worden de deelnemers onderdeel van de groep, durven ze meer en komen de knelpunten naar de oppervlakte die een positief gezond leven in de weg staan. Mensen gaan hun grenzen op allerlei manieren verleggen en leren nieuwe vaardigheden. Zoals BHV (bedrijfshulpverlening), taallessen, en het leren omgaan met computers. Ook zijn mensen begonnen aan een nieuwe opleiding. Zo krijgen we letterlijk en figuurlijk steeds meer mensen in beweging.
Eigen bijdrage
De bijdrage voor deelname aan onze sport- en activiteitenaanbod is 25,- euro per maand. Zo maken we samen bewegen toegankelijk voor iedereen!
Onze oprichter
De activiteiten van 058 Samen Sterk zijn begonnen met de initiator Jerrel Ramdat. Het lukt hem om mensen uit met verschillende achtergronden in Leeuwarden letterlijk in beweging te krijgen om gezonder te leven. Jerrel heeft aan den lijve ondervonden hoe moeilijk het is om uit een negatieve spiraal van persoonlijke problemen en een ongezonde leefstijl te komen. Uiteindelijk heeft hij op eigen kracht zijn leefstijl drastisch veranderd. Vanuit deze ervaring helpt hij anderen met het bereiken van hun gezondheidsdoel.
Je kan contact opnemen met Jerrel via oprichter@058samensterk.nl
Onze Coaches
Over Valery
Met haar achtergrond in Leisure & Hospitality heeft Valery ervaring in het begeleiden van groepen van jong en oud. In combinatie met haar liefde voor sport en dansen heeft ze haar passie gevonden in het geven van zumba- en bootcamplessen. Valery staat actief en positief in het leven en met haar enthousiasme en energieke dansen voel je je na elke zumbales weer fit en vrolijk
Over Anja
Ik ben Anja Alderliesten, yogadocente en ayurvediccoach. Ik ben moeder van een volwassen dochter en woon sinds kort in Friesland, samen met Sieger, onze katten en kippen.
Zo’n 25 jaar geleden begon ik met yoga en al snel deed ik een Hatha yoga opleiding in Engeland waar ik toen woonde. Na remigratie naar Nederland heb ik verdere opleidingen gedaan in o.a. Critical Alignment yoga en poweryoga.
Mijn interesse in Ayurveda begon ongeveer op dezelfde tijd toen ik Transcendente Meditatie leerde. Ayurveda heeft mij zelf veel gebracht en ook vanuit de TM beweging heb ik hier veel cursussen en opleidingen in gedaan. Ik heb me gespecialiseerd in Ayurvedische voeding en Ayurvedische yoga (Ayuryoga).
De Ayurvedische principes pas ik ook toe in mijn yogalessen. Hier doen we yogahoudingen volgens het seizoen en kijken we vooral naar wat er nodig is. Uiteraard wordt er rekening gehouden met eventuele beperkingen of blessures. De adem neemt een belangrijke plaats in bij de hatha yoga. Er worden tijdens de les ook altijd ademoefeningen gedaan. Deze geven vooral veel ontspanning en rust, wat zeker in onze hectische maatschappij hard nodig is.
Daarnaast begeleid ik mensen in individuele trajecten vanuit Ayurveda voor een harmonisch leven op alle vlakken.
Over Sjila
Sinds 2021 is Sjila gepensioneerd. Tijdens haar pensioen wou zij niet in een zwart gat vallen en is daarom op zoek gegaan naar vrijwilligerswerk. Zo kwam zij terecht bij Stichting 058. Hier kwam zij vrouwen tegen die de Nederlandse taal niet goed spraken of begrepen. Om te kunnen integreren in dit land is het beheersen van de Nederlandse taal noodzakelijk. Samen met Jerrel besloot ik daarom lezen en schrijven te geven aan deze lieve mensen.
Over Thomas
Thomas begon in 2019 bij Stichting 058 SamenSterk en heeft sindsdien een indrukwekkende groei doorgemaakt. Door structuur, gezonde voeding en sport vond hij nieuw zelfvertrouwen en inspireert hij anderen met zijn verhaal. Zo is het door de stichting uit de schulden, heeft hij een opleiding behaald (LSR), zijn rijbewijs behaald en ziet hij zijn zoon om de week. Een prachtig voorbeeld van de impact dat de stichting heeft. Als trainer begeleidt Thomas de deelnemers met geduld en begrip, waarbij hij mensen motiveert en verbindt. Met zijn persoonlijke ervaring, doorzettingsvermogen en geloof in anderen is Thomas een belangrijke kracht binnen de stichting en de gemeenschap.
Onze Bestuursleden
Het bestuur bestaat uit algemene bestuursleden met gezamenlijke
bevoegdheid.
o Sybold de Boer
o Tim van Zutphen
Je kan contact opnemen met het bestuur via voorzitter@058samensterk.nl
Beleidsstukken
Hier vind je de belangrijkste documenten van de stichting:
Samenwerkingspartner voor professionals
Omdat het Stichting 058 Samen Sterk lukt om moeilijk bereikbare groepen mee te laten doen aan activiteiten, zien professionals ons steeds vaker als een geschikte partner voor projecten of om mee te sparren. Wij werken samen met onder andere de volgende organisaties:
- NHLstenden
- Frisius MC
- Campus Fryslân – Rijksuniversiteit Groningen
- Friese Preventieaanpak
- De Friesland
- Rotary
- Gezinslab
- dBieb
Erkend leerbedrijf
In april 2023 is Stichting 058 Samen Sterk een erkend leerbedrijf voor studenten met als richting leefstijlcoach en sport- en bewegingsleider. Wij bieden meerdere stage en ervaringsplaatsen aan voor studenten die samen met onze deelnemers het aanbod willen doorontwikkelen. Neem contact op via het contactformulier als je interesse hebt in een stage bij 058 Samen Sterk.
Postadres
Stichting 058 SamenSterk
Willem Alexanderplein 22, 8931 DX Leeuwarden
